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跆拳道360旋风踢动作图解

网站编辑:M5彩票-M5彩票官网-M5彩票app-M5彩票下载 │ 发表时间:2020-06-14 02:20:45 

  360度单脚旋风踢,是跆拳道特技中难度较大的一种表演方式。同时360旋风踢也需要一定的图片来讲解。以下是学习啦小编为大家整理的跆拳道360旋风踢图解,希望你们喜欢。

  360 Turning Kick,是我们所说的三百六横踢,也就是旋风踢。

  360 Full Turning Kick,是指攻击完之后,攻击腿借着攻击的速度与力量继续转动180度后,再回到基本站姿的腿法。

  首先,我们来看站姿,我们尽量站成第二种站姿(注意前脚的位置),这样方便我们做出转身时腿部与腰部等相关部位的动作。

  接下来,前脚以前脚掌旋转,两腿的膝盖完全向后,头部旋转,眼睛已经可以观察到攻击目标了。

  转身抬起膝盖,使大腿外侧朝向攻击方向,这样能够使攻击腿有足够的启动空间。此时,要保证整个上半身包括头部在内,都要侧对着攻击目标。小腿与地面成45度,抬起的脚尖向上勾起,与地面也是成45度。

  注意:许多初学者由于起始站姿不正确,膝盖没有向后转动内扣,以及旋转速度不够,踢出的条横踢没有击打到正前方的目标。

  如果要踢出360 Full Turning Kick,这时,攻击腿落地前继续向后,就变成了后腿,在我们选择360 TurningKick还是360 Full Turning Kick,主要是看我们接下来要做什么样的连接动作而定的。

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